Klettern und Gesundheit

Ort: Forum Brixen

Klettern hat sich in den letzten Jahren als Leistungssport und auch als Breitensport weiterentwickelt, der von einem breiten Netz aus Vereinen und Institutionen getragen wird. In den Städten entstehen Kletterhallen, die für den Freizeitkletterer und auch für Leistungsorientierte ganzjährige Trainingsmöglichkeiten bieten. Zugleich wurde eine große Anzahl von Klettergärten erschlossen. Das Angebot an Kletterkursen für jung und alt steigt und in den Schulen hat sich Klettern mittlerweile als ein Teil des Sportunterrichts etabliert. Dies hat gute Gründe, denn Klettern kann von der Kindheit bis ins hohe Alter ausgeübt werden und bei kaum einer anderen Sportart werden die Bewegungsorgane und Muskelgruppen so umfassend miteinbezogen.

Klettern wird deshalb auch erfolgreich zur Prävention und Therapie bei Beschwerden (z.B. Haltungsschäden, Knie- und Hüftoperationen usw.) eingesetzt. Ergänzend dazu fordert Klettern die Entwicklung der Persönlichkeit und der sozialen Eigenschaften wie Kreativität, Selbsteinschätzung, Konzentration, Reaktionsfähigkeit, Willenskraft und Teamfähigkeit. Letzthin wird Klettern auch in der Arbeit mit Behinderten, als Teil der Rehabilitation sowie auch bei hyperaktiven oder schwer erziehbaren Kindern als wirkungsvolle Therapie angewandt.

Wie jede Sportart birgt auch das Klettern Gefahren in sich. So können Überlastungserscheinungen durch zu frühes, zu intensives oder falsches Training auftreten. Deshalb muss beim Training das Verhältnis zwischen den konstitutionellen und psychischen Fähigkeiten sowie zwischen Belastbarkeit und Belastung übereinstimmen und Wert auf ausreichend Erholung gelegt werden. Gerade bei Kindern und Jugendlichen kann falsches Training zu Gelenks-, Sehnen- und Knorpelschäden führen. Die Frage lautet daher: Wie kann Klettern in der Prävention und Therapie, aber auch in der Sportpädagogik und Sozialarbeit sinnvoll angewandt werden und wie können mein Kind und ich selbst vom Klettern profitieren?

Diese und weitere Themen werden bei der IMS-Fachtagung „Klettern und Gesundheit“ behandelt. Die Träger der Fachtagung sind das Landesamt für Gesundheitswesen der Provinz Bozen, der Alpenverein Südtirol (AVS), der Deutsche Alpenverein (DAV) und der Oesterreichische Alpenverein (OEAV) der Gesundheitsbezirk Brixen und die Stiftung Vital in Kooperation mit dem IMS.

Alexander Plaikner

Geboren am 01.03.1974

Geboren in Brixen

Nation: Italien

Beruf: Facharzt für Physikalische Medizin und Rehabilitation

Studium der Medizin in Innsbruck. Seit 2003 am Dienst für Rehabilitation am Krankenhaus Brixen tätig mit Auslandsaufenthalten in Österreich und Deutschland. Ausbildung in Alpin- und Höhenmedizin, Akupunktur und manuelle Medizin. Klettert selbst seit über 20 Jahren.

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Hajo Friederich

Geboren am 01.01.1971

Geboren in -

Nation: Deutschland

Beruf: Physiotherapeut und staatlich geprüfter Berg- und Skiführer

Er ist einer der Wegbereiter des therapeutischen Kletterns und arbeitet seit mehr als 15 Jahren mit Erfolg daran, diese Therapieform in Deutschland zu etablieren. Neben der Arbeit in seiner Praxis für Physiotherapie bietet Hajo Friederich Fortbildungen im Bereich des therapeutischen Kletterns und der Prävention im Klettersport an. Der ehemalige Kunstturner und WEttkampfkletterer (Deutscher Vizemeister im Eisklettern 2003) lebt mit seiner FAmilie in Ramsau bei Berchtesgaden. Zusammen mit seiner Frau hat er eine Praxis für Krankengymnastik mit angeschlossenem Fortbildungsinstitut für therapeutisches Klettern, das als führender Ausbildungsstützpunkt europaweit gilt. Inzwischen hat er über 600 Therapeuten im therapeutischen Klettern ausgebildet. Mit dem DAV arbeitet Hajo Friederich im Bereich der Fortbildungen für Trainer und Fachübungsleiter und im Bereich Prävention im Klettersport zusammen. Mit 14 Jahren durchstieg Hajo Friederich an der Westlichen Zinne die Cassin-Führe frei (8-), 1988 beging er die Route "Le Minimum" (10+) in Buoux/Südfrankreich rotpunkt, die damals mit 10+/11- bewertet wurde. 1990 und 1992 folgten Solobegehungen von Eiger-Nordwand und Matterhorn-Nordwand.

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Helmuth Knabl

Geboren am 01.01.1959

Geboren in Imst

Nation: Österreich

Beruf: Sportlehrer und Sportkletterreferent

1959 geboren Lehramt für Hauptschule in den Fächern Mathematik, Geographie, Biologie und Bildnerische Erziehung. 20 Jahre tätig als Ausbildungsleiter der Alpenvereinsjugend Tirol. Seit 1993 Organisation von Kletterwettbewerbe, darunter Europameisterschaft im Vorstieg und Speed, Weltcupbewerbe im Vorstieg, 4 Jugendweltmeisterschaften im Vorstieg und Speed, Jugendeuropacupbewerbe, Schulbouldercup,…... Seit 1997 unterrichte ich Klettern an der Sporthautpschule für Klettern und Alpinsport in Imst Seit 1995 Sportkletterreferent des Österreichischen Alpenvereins Gründungspräsident des Tiroler Wettkletterverbandes, Gründungsmitglied des Österreichischen Wettkletterverbandes (ÖWK) und der Internationalen Wettkletterverbandes (IFSC) Vizepräsident des Internationalen Wettkletterverbandes und Österreichischen Wettkletterverbandes

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Martin Parigger

Geboren am 01.01.1978

Geboren in -

Nation: Italien

Beruf: Bereichsleiter " Gesunder Rücken" Stiftung Vital, Mitarbeiter bei Physioactive Lana, Rückenschullehrer und Gymnastikkursleiter im Erwachsenenbereich

Martin Parigger, geboren 1978 in Meran (BZ-Italien); Verheiratet, 1 Jährige Tochter. Ausbildung: Realgymnasium Meran, Diplomsportstudium in Bologna, Physiotherapie Studium an der Claudiana Bozen/Uni Ferrara. Berufserfahrung: als Sportlehrer in Ober- und Mittelschulen, als Physiotherapeut im KH Meran und im Reha Zentrum Salus/Tiesens; Zurzeit: Bereichsleiter „Gesunder Rücken“ Stiftung Vital, Mitarbeiter bei Physioactive Lana, Rückenschullehrer und Gymnastikkursleiter im Erwachsenenbereich, Trainertätigkeiten im Jugendbereich folgender Sportarten: Fußball, Volleyball, Ski-alpin.; Schwimmlehrer, Mountainbikeguide und Golfphysiotrainer.

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Martin Schwiersch

Geboren am 17.07.1959

Geboren in -

Nation: Deutschland

Beruf: Psychotherapeut

Geb. 1959, zwei Kinder; Diplompsychologe, Berg- und Skiführer, tätig als niedergelassener Psychotherapeut. Langjährig tätig in der alpinen Ausbildung, der Erlebnispädagogik (Buch- und Fachbeiträge) sowie der alpinen Sicherheitsforschung (Studien- und Fachbeiträge). Mehrjährige Betreuung einer Kinderklettergruppe.

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Thomas Hochholzer

Geboren am 01.01.1958

Geboren in -

Nation: Österreich

Beruf: Facharzt für Orthopädie, orthopädische Chirurgie und Sportmedizin

Geboren 1958, lebt und arbeitet Thomas Hochholzer seit 1997 in Innsbruck in einer orthopädisch- sportmedizinischen Praxis. Nach dem Studium der Medizin in Regensburg und München fand er für sich die optimale Kombination von Sport und Medizin bereits mit seiner ersten Stelle an der Sporttraumatologie der Technischen Universität in München. Die Promotion erfolgte über die Höhenmedizin. Erste Erfahrungen als Expeditionsarzt konnte er schon während des Studiums sammeln,weitere Expeditionen führten ihn nach Neuguinea, Alaska, Ostafrika, Nepal, Tibet (Shisha Pangma) und Patagonien.

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Wilfried Lehr

Geboren am 06.03.1965

Geboren in München

Nation: Deutschland

Beruf: Steuerberater, Vorstand von IDWR

Jahrgang 1965. Steuerberater mit Leidenschaft für Unternehmer. Der Münchner gründete 2008 gemeinsam mit Alexander & Thomas Huber ein soziales Kletterprojekt für Menschen mit und ohne Handicap.

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